大家在做抽血化验的时候，有一个项目并不起眼——同型半胱氨酸（HCY） 血液中的HCY是一种含“硫”的氨基酸，它是蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中产生的一种物质HCY是体内的一种代谢产物，正常情况下大部分会被分解掉，使其浓度维持在较低（安全）水平。

当某种原因破坏了这种平衡后，HCY才会不断堆积至超标过高浓度的HCY是有害的，不仅增大了心脑血管疾病的发病风险，甚至还能加重老年痴呆、糖尿病的病情，因而需要谨慎对待      当我们发现自己的HCY超标时，既不能视而不见，也无需慌张。

HCY对于心血管疾病发生发展的风险，相较与高血压、糖尿病等还是要小一些的，调控起来也更加容易如果只是轻微增高，通过积极改善生活习惯，如增加蔬菜和水果的摄入、戒烟戒酒、少吃海鲜、多运动等就能很好地改善；如果是重度增高，应该及时到医院就诊，在医生指导下考虑服用药物治疗（常用的组合为：维生素B6+维生素B12+叶酸）。

（via 北京医院）

来源:北京12320在聆听